बेथानी येइज़र, बीएस, मैग्ना कम लॉड
CURESZ फाउंडेशन के अध्यक्ष
(बेथानी बाईं ओर है, यहां उसकी एक सहेली के साथ दिखाई गई है)

दोस्ती का महत्व

सिज़ोफ्रेनिया से मेरे चौदह साल की निरंतर रिकवरी में दोस्ती महत्वपूर्ण रही है। घनिष्ठ मित्रता ने विशेष रूप से मेरे जीवन को इतने तरीकों से समृद्ध किया है।

कॉलेज में सिज़ोफ्रेनिया विकसित करने से पहले, मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं था। मैं एक शुरुआती लक्षण के रूप में घनिष्ठ मित्रता बनाने में अपनी पूर्व अक्षमता को देखता हूं जो शायद ध्यान देने के लिए बहुत सूक्ष्म था। हालांकि, आम जनता (1) में घनिष्ठ मित्रता बनाने के लिए संघर्ष करना असामान्य नहीं है।

जब मैंने सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को प्रदर्शित करना शुरू किया, जिसमें भ्रम और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता शामिल थी, लेकिन अभी तक इसका निदान नहीं किया गया था, मेरे पास अन्य देशों के दोस्तों के लिए एक आकर्षण था जो अमेरिकी संस्कृति से अपरिचित थे। मेरे बिगड़ते मनोरोग लक्षणों के बावजूद, मैंने तीन बार दक्षिण पूर्व एशिया का दौरा करने का आनंद लिया। मैंने चीनी दोस्तों के साथ इतना समय बिताया कि उन्होंने मुझे चिढ़ाया मैं वास्तव में खुद चीनी था।

मेरे भ्रम और एकाग्रता की कमी के कारण मुझे कॉलेज छोड़ना पड़ा, मैंने विश्वविद्यालय के पुस्तकालयों में बहुत समय बिताया जहाँ मैंने कई अंतरराष्ट्रीय छात्रों से दोस्ती की, जिनमें गणित पढ़ने वाला एक तुर्की स्नातक छात्र भी शामिल था। आज, तुर्की की युवती एकमात्र अंतरराष्ट्रीय मित्र है जिससे मैंने उस समय से संपर्क बनाए रखा है। पीछे मुड़कर देखने पर, मैंने शायद इन दोस्तों को आंशिक रूप से इसलिए चुना, क्योंकि सांस्कृतिक मतभेदों के कारण, मैंने सोचा कि वे व्यक्तिगत प्रश्न पूछने की संभावना कम होगी और नोटिस करेंगे कि मैं कॉलेज से बाहर हो गया था और फिर अंततः बेघर हो गया था।

जैसे-जैसे मेरा अज्ञात सिज़ोफ्रेनिया आगे बढ़ा, मुझे मतिभ्रम का अनुभव होने लगा। एक दिन मैं एक पुस्तकालय में गया और देखा कि पुस्तकालय का नाम एक अक्षर से बदल दिया गया है और वर्तनी गलत है। हकीकत में, यह सच नहीं था। जैसे-जैसे मेरा मतिभ्रम एक दैनिक परीक्षा बन गया, मैं बिना किसी को देखे कई दिनों के लिए चला गया। मानसिक रूप से स्वस्थ लोगों के लिए भी अत्यधिक अलगाव खतरनाक हो सकता है (2)। मानसिक बीमारी वाले कई लोग खुद को अलग कर लेते हैं जब उन्हें दोस्तों की सबसे ज्यादा जरूरत होती है, और साथी की कमी मेरे लक्षणों को बढ़ा रही थी। जैसे-जैसे मैंने खुद को अलग किया, मेरे मतिभ्रम और भ्रम बदतर होते गए।

मेरे निदान के बाद, मैंने बारह महीने पाँच दवाओं की कोशिश में बिताए, एक समय में दो तक। क्योंकि मैं उपचार प्रतिरोधी था, ये दवाएं केवल आंशिक रूप से प्रभावी थीं। उन्होंने मुझे गंभीर थकावट और एक सपाट प्रभाव भी दिया। मुझे उस व्यक्ति की छाया की तरह महसूस हुआ, जो मैं अपने सिज़ोफ्रेनिया से कई साल पहले था। वह वर्ष सामाजिक रूप से मेरे लिए अब तक का सबसे कठिन समय था, क्योंकि मैं किसी से मिलने के लिए अनिच्छुक था। संक्षेप में, मैं दूर छिपा रहा था।

लेकिन 2008 में क्लोज़ापाइन शुरू करने के बाद, अन्य दवाओं से मेरे गंभीर दुष्प्रभाव समाप्त हो गए। जैसे-जैसे लगातार घटते लक्षणों के साथ सच्ची रिकवरी शुरू हुई, मैंने पाया कि मैं आसानी से दोस्त बना रहा हूं और उनका आनंद ले रहा हूं। मैं रात्रिभोज, संगीत कार्यक्रम और लंबी बातचीत का इंतजार कर रहा था। मेरे अधिकांश नए दोस्त अमेरिकी थे, लेकिन ठीक होने के दौरान मैंने कई अंतरराष्ट्रीय मित्रताएं बरकरार रखीं, जिनमें कुछ दक्षिणपूर्व एशियाई रूममेट और दोस्त भी शामिल थे।

मेरे सबसे करीबी दोस्तों में से एक आज एक मनोवैज्ञानिक हैं जिनसे मैं अपने चर्च के माध्यम से मिला था। मानसिक स्वास्थ्य वकालत में हमारी पारस्परिक रुचि है। वह मेरे संस्मरण की समीक्षा करने वाली पहली व्यक्ति भी थीं मन विचलित जो सीधे संपादन प्रक्रिया में शामिल नहीं थे। मैं उसके ज्ञान और अंतर्दृष्टि की सराहना करता हूं।

मैंने सिनसिनाटी विश्वविद्यालय के एक भौतिकी स्नातक छात्र से भी मित्रता की। कुछ वर्षों में, हमने एक साथ कई साहसिक कार्य किए हैं। वह दयालु, भरोसेमंद और दयालु है। जब मेरे परिवार में किसी की मृत्यु हुई, तो उसने ज़िद की कि मैं एक रात उसके घर मेहमान बनकर बिताऊँ। फिर, वह यह देखने के लिए आई कि मैं एक सप्ताह से अधिक समय से हर दिन कैसे कर रहा था। पीछे मुड़कर देखें, तो मुझे उस दौरान एक सच्चे दोस्त की जरूरत थी, और वह मेरे दुख को स्वस्थ तरीके से संसाधित करने में मेरी मदद करने में महत्वपूर्ण थी। मैं हमेशा उसके लिए अपने दिल में एक खास जगह रखूंगा।

मैं कई अन्य मित्रता का आनंद लेता हूं। मैंने सिनसिनाटी विश्वविद्यालय के छात्रों के साथ संपर्क बनाए रखा है जिन्होंने मेरे साथ स्नातक किया और एक रूममेट जिसने मेरे साथ चार साल तक एक अपार्टमेंट साझा किया। दवा लेने और ठीक होने के दौरान, मुझे लगता है कि दोस्त बनाना मेरे जीवन में पहले से कहीं अधिक संतुष्टिदायक है।

मैं अपने दोस्तों के मंडली के लिए आभारी हूं और उनके बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकता।

एक मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता के रूप में मेरी भूमिका में, जब परिवार अपने प्रियजन के ठीक होने पर चर्चा करने के लिए मुझसे संपर्क करते हैं, तो मैं सामाजिक नेटवर्क के महत्वपूर्ण महत्व पर जोर देता हूं। यह एक सफल उपचार योजना में एक प्रमुख घटक है। सभी को लोगों की जरूरत है।

यह मेरी हार्दिक इच्छा है कि मैं दूसरों के ठीक होने की यात्रा में उनका मित्र बन सकूं।

(1) घनिष्ठ मित्रता कैसे करें और आपको उनकी आवश्यकता क्यों है https://www.nytimes.com/2019/11/20/smarter-living/how-to-have-closer-friendships.html, 1 नवंबर, 2021 को पुनः प्राप्त किया गया।

(2) एक दो हो जाता है: मानसिक स्वास्थ्य पर सामाजिक अलगाव के प्रभावों को समझना।  https://publichealth.tulane.edu/blog/effects-of-social-isolation-on-mental-health/  6 नवंबर, 2021 को पुनःप्राप्त।