לומדים לקוות

מאת מרי בת דה בורד, JD, עורכת דין, חברת מועצת המנהלים של CURESZ ומנהיגת Friendsz (בתמונה כאן) ובת'ני אייזר, נשיאת CURESZ

אחד מכל חמישה אנשים יפתח מחלת נפש בשלב מסוים בחיים. לתלמידי תיכון ומכללות (בערך בגילאי 15-25) יש סיכון מוגבר לפתח מחלות נפש חמורות יותר כולל סכיזופרניה, הפרעה דו קוטבית, דיכאון וחרדה. בדרך כלל, התלמידים יודעים מעט מאוד על מחלות הנפש הללו, שהן למעשה הפרעות מוח הניתנות לטיפול, במיוחד בהתערבות מוקדמת.

מכיוון שתלמידי תיכון ומכללות נמצאים בגיל של סיכון, הם חייבים להיות מודעים לכך שחלק מבני גילם ייאבקו. לדוגמה, בתיכון עם שש מאות תלמידים, אחוז אחד, או כ-6/600 יפתחו סכיזופרניה ו-10/600 עם הפרעה דו-קוטבית. מספר גדול בהרבה (עד 200/600) יפתח דיכאון ו/או חרדה.

כאשר תלמיד חושד שבני גילו אולי נאבקים, מאיפה הם מתחילים, לאילו סימנים עליו לשים לב? מהי הדרך הטובה ביותר לעזור?

קרן CURESZ מעודדת את התלמידים (כמו גם את מוריהם, יועציהם ומבוגרים אחרים בחייהם) ליישם את העקרונות של לְקַווֹת, אשר מייצג לִשְׁמוֹעַ, התבונן, עבד, מעורב.

הצעד הראשון בזיהוי אם אדם צעיר מתמודד עם הפרעה נוירופסיכיאטרית, כלומר מחלת נפש, הוא להקשיב. רמזים עדינים עשויים להתגלות כחשובים מאוד.

לעתים קרובות, אנשים עם סכיזופרניה אומרים דברים שעלולים להישמע לא הגיוניים. ייתכן שיש להם אשליות בצורה של אמונות שווא מתמשכות, כמו אמונה שמישהו מתכנן לפגוע בהם או שצופים בהם או שהטלוויזיה מדברת אליהם או עליהם. ייתכן שהם גם חווים הזיות, שומעים קולות או רואים דברים שלא קיימים בפועל.

כשאתה יושב עם חבר שלך שאולי נאבק, שמיעה מה שהם אומרים, ולהראות שאכפת לך, יכול להיות מנחם ויכול לעשות הבדל גדול בשכנוע אותם לפנות לעזרה רפואית מרופא פסיכיאטרי.

שְׁנִיָה, לצפות התנהגות החברים שלך. בני גילך עשויים להתחיל להתרחק ולבודד את עצמם או להיות נסערים ביותר. שינויים חריגים במצב הרוח (דיכאון או עצבנות) עשויים להיות אינדיקטור לסכיזופרניה או הפרעה דו קוטבית. נסיגה, חוסר עניין בפעילויות מהנות שאדם נהג לאהוב והזנחת היגיינה אישית עשויים להיות סימפטומים של דיכאון או סכיזופרניה.

שְׁלִישִׁי, תהליך. החלמה ממחלת נפש קשה היא מסע ארוך. כשהחבר שלך מתחיל בטיפול, היה זמין לדבר איתו או איתה על מה שהם חווים. עודדו את הצעיר לפנות ליועץ, מטפל או רופא מהימנים לקבלת טיפול מתאים. עליך גם לדווח על התסמינים למבוגר או יועץ מהימן. התערבות מוקדמת היא המפתח להחלמה מוצלחת.

סוף כל סוף, לחתור למגע. ככל שתוכל, ספק תמיכה כדי לאפשר לחבר שלך לעסוק באופן מלא ולאמץ תוכנית טיפול שמתאימה לו. כאשר עמיתך עוסק בשירותי תמיכה עם צוות תמיכה, עודד אותו או אותה לאורך המסע. שאלו אם התרופה פועלת היטב, והתעניינו במטרות ובתוכניות שלהן לעתיד. קבלת תמיכה חיונית להחלמה של עמיתך.

קרן CURESZ מציעה לסטודנטים מידע שימושי כתרגול חברים ובני משפחה לְקַווֹת.  הקרן מציעה משאבים חינוכיים על סימנים ותסמינים של סכיזופרניה, כמו גם הפרעות ומחלות נלוות כמו הפרעה דו קוטבית, חרדה ודיכאון. אנו מציעים גם מידע על תרופות שאינן מנוצלות וחדשניות לסכיזופרניה. אנו מדגישים אנשים שהחלימו בהצלחה מסכיזופרניה וכרגע הם משגשגים. באתר קרן CURESZ יש סרטונים רלוונטיים ומספק מידע ליצירת קשר עם פסיכיאטרים מעולים בכל הארץ.

אם חבר שלך נאבק בהתנהגות חריגה עקב הפרעה פסיכיאטרית במוח, אתה יכול לכתוב לקרן CURESZ כדי לבקש חוות דעת שנייה מאחד מרופאי CURESZ שלנו.

תוך כדי תרגול העקרונות של לְקַווֹת, אנו גם ממליצים לך לשקול להקים מועדון CURESZ בקמפוס בבית הספר התיכון, המכללה או האוניברסיטה שלך. מועדוני CURESZ מציעים מידע שימושי על מגוון רחב של מחלות נפש וסימני האזהרה שלהן. הם גם מציעים מידע על מסלולי קריירה בבריאות הנפש, כמו מה נדרש כדי להפוך לפסיכולוג, פסיכיאטר או אחות. המועדונים מביאים רמקולים על בסיס קבוע (סטודנטים שהחלימו, פרופסורים, אורחים אחרים), מארגנים אירועים אישיים ומשתפים את המשימה של קרן CURESZ עם עמיתים, מורים, יועצים ופרופסורים. מפגשי המועדון מספקים גם מרחב בטוח לתלמידים להתכנס ולשתף במתרחש בחייהם האישיים.

אל תזלזל בכמה טוב אתה יכול לעשות בחיים של אחרים. כולם זקוקים לחברים, במיוחד חברים המוסמכים באמצעות חינוך לזהות את הופעתן של מחלות נפש לְקַווֹת. אלה הנאבקים במחלת נפש נוטים לבודד את עצמם ולהתנתק מהמשפחה והחברים כשהם הכי זקוקים להם.

התלמידים צריכים גם להיות מודעים לכך שאם תוכנית הטיפול הראשונית שלהם לא עובדת, ישנן אפשרויות תרופות אחרות. צעירים חייבים לעבוד באופן יזום עם הרופא שלהם כדי להשיג את רמת ההחלמה הגבוהה ביותר האפשרית. בנוסף, צעירים הנאבקים בהפרעות מוחיות צריכים לתכנן תוכניות לעתיד כמו חזרה לבית הספר, קבלת עבודה במשרה חלקית או מלאה, או התנדבות. המטרה תמיד צריכה להיות לבנות את חייך מחדש. באמצעות חברות, ההחלמה הופכת למטרה ברת השגה יותר.