Bethany Yeiser，理学士，优等生
CURESZ基金会主席
（左边是 Bethany，图中是她和她的一个朋友）

友谊的重要性

在我从精神分裂症中持续康复 14 年的过程中，友谊至关重要。亲密的友谊在很多方面特别丰富了我的生活。

在大学患上精神分裂症之前，我没有亲密的朋友。我认为我以前无法建立亲密的友谊是一种早期症状，可能太微妙以至于无法被注意到。然而，努力建立亲密的友谊在普通大众中并不罕见 (1)。

当我开始表现出精神分裂症的迹象，包括妄想和注意力不集中，但还没有被诊断出来时，我对来自其他国家、不熟悉美国文化的朋友产生了好感。尽管我的精神症状不断恶化，但我还是很高兴三度访问东南亚。我和中国朋友在一起的时间太多了，以至于他们取笑我其实我自己就是中国人。

在我的错觉和注意力不集中导致我辍学后，我花了很多时间在大学图书馆里，在那里我结识了几位国际学生，其中包括一名学习数学的土耳其研究生。今天，这位土耳其年轻女子是我从那时起一直保持联系的唯一国际朋友。回想起来，我选择这些朋友的部分原因可能是，由于文化差异，我认为他们不太可能提出私人问题，也不太可能注意到我已经从大学辍学，最终变得无家可归。

随着我未确诊的精神分裂症的进展，我开始出现幻觉。有一天我去一家图书馆，看到图书馆的名字改了一个字母拼错了。实际上，这不是真的。由于我的幻觉变成了每天的折磨，我一连几天都不见人影。过度隔离可能是危险的，即使对于精神健康的人也是如此 (2)。许多患有精神疾病的人在最需要朋友的时候往往会孤立自己，而缺乏陪伴加剧了我的症状。当我孤立自己时，我的幻觉和妄想变得更糟。

诊断后，我花了十二个月的时间尝试五种药物，一次最多两种。因为我对治疗有抵抗力，所以这些药物只是部分有效。它们还使我精疲力竭，情绪低落。我觉得自己就像精神分裂症发生前几年的那个人的影子。那一年是我在社交方面经历过的最艰难的时期，因为我不愿意见到任何人。本质上，我是在躲起来。

但在 2008 年开始服用氯氮平后，其他药物引起的严重副作用就消失了。当真正的康复始于症状的稳步减轻时，我发现自己很容易交到朋友并享受他们。我期待着晚餐、音乐会和长谈。我的大多数新朋友都是美国人，但在康复过程中，我保留了一些国际友谊，包括一些东南亚室友和朋友。

我今天最亲密的朋友之一是一位心理学家，我是通过我的教会认识的。我们在心理健康倡导方面有着共同的兴趣。她也是第一个评论我的回忆录的人 心灵疏远 谁没有直接参与编辑过程。我很欣赏她的知识和洞察力。

我还和辛辛那提大学的一名物理学研究生交了朋友。几年来，我们一起经历了许多冒险。她富有同情心，可靠且善良。当我的家人去世时，她坚持让我在她家过夜。然后，在一个多星期的时间里，她每天都来看我过得怎么样。回想起来，那段时间我需要一个真正的朋友，她在帮助我以健康的方式处理悲伤方面发挥了重要作用。我将永远在我心中为她保留一个特殊的位置。

我喜欢许多其他的友谊。我一直与和我一起毕业的辛辛那提大学学生以及与我同住四年的室友保持联系。在药物治疗和康复过程中，我发现结交朋友比我一生中经历过的更充实。

我感谢我的朋友圈，无法想象没有他们我的生活。

作为心理健康倡导者，当家人联系我讨论他们所爱之人的康复时，我会强调社交网络的重要性。它是成功治疗计划的关键组成部分。每个人都需要人。

我真诚地希望我能成为其他人康复之旅中的朋友。

(1) 如何建立更亲密的友谊以及为什么需要它们 https://www.nytimes.com/2019/11/20/smarter-living/how-to-have-closer-friendships.html，2021 年 11 月 1 日检索。

(2) 一变二：了解社会孤立对心理健康的影响。  https://publichealth.tulane.edu/blog/effects-of-social-isolation-on-mental-health/  2021 年 11 月 6 日检索。